就这样不幸福下去,说不定就幸福了:《不幸福人生指南》

试读连结

我们不得不承认, 人有办法自陷于与环境、甚至与他人的矛盾冲突中,并与之共荣共存;而且众所周知,即使在一方寂静的脑内密室里,人也有能耐製造出各式各样的不幸福。

─保罗.瓦兹拉威克,《不幸福人生指南》

你曾有过这样的经验吗?
在自助餐买午餐,明明排骨是自己选的,但就是觉得别人的排骨都比较大块……排队时自己选的队伍就是排得比较长,还前进的比人家慢,怨叹自己老是选错行……或是不需要坐车时小黄公车满街跑,真的要等车时却又一辆都没有?一天中如果类似的事件发生个几次,一天的好心情和幸福感都被破坏了!

如果你有这样的经验,那你可能很适合阅读《不幸福人生指南》因为,你可能就是潜在的「不幸福达人」!

有没有搞错? 现在日子这幺闷,大家都在努力追求幸福感,怎幺会有书要大家磨鍊不幸福的技巧呢?许多单位机构也努力弄出各式各样的评鉴标準,来评判各个国家人民的幸福指数。南方朔也在导读中提到英国「快乐星球指数」,在全球178个国家里,南太平洋小国万那杜是全世界最幸福快乐的国度。但万那杜的网路报却表示,这件事还是最好别让大家知道,人们知道后就会变得很不快乐幸福!

到底甚幺是幸福?不幸福的感觉是怎幺来的呢?幸福虚无飘渺,彷彿不证自明,却又无法定义;不幸福却随手可以列出一长串清单!「在我们的世界中,以幸福为主题的心理励志书籍彷彿滚滚洪流,就快将我们淹没了。」知名的奥裔心理学家,作者保罗.瓦兹拉威克(Paul Watzlawick)以他的心理分析和沟通专业,用反向的启蒙思考,从「不幸福」切入,探讨「幸福」的问题,甚至更进一步的深入心理层面分析,探讨人性。刚开始阅读时或许会感到摸不着头脑,但你会在突然间醒悟,
原来许多让我们不幸福的事,我们一直默默的在这幺做却不自知!看看本书中罗列的各种让人感到不幸福的心理机制,我们是不是能感到幸福一些?

小编突然想起《MIB星际战警》中的一句台词,说不定很适合作为本书的注解:”The only way these people can get on with their happy lives is that they DO NOT KNOW ABOUT IT!”

《不幸福人生指南》:

如果你实在无法接受反向思考,Readmoo也有正向的幸福指南:

《幸福的魔法:更快乐的101个选择》:

《更快乐:哈佛最受欢迎的一堂课》:

由阅读开始,一起增加幸福感吧!

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